О книге
«Курс по самомотивации» Александра Григорьева - это практическое руководство по повышению личной эффективности и борьбе с ленью. Автор делится своими методами и техниками, основанными на личном опыте и знаниях из области психологии и саморазвития. Книга предлагает разнообразные инструменты для поддержания мотивации, достижения целей и улучшения качества жизни.
Описание книги
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Александр Григорьев, я автор этого курса и владелец блога http://onlineproba.ru/. Сейчас я расскажу вам о том, как же побороть лень и научиться работать продуктивно. Другими словами, объясню как замотивировать себя на выполнение даже самой неприятной работы.
Вопрос, согласитесь, актуален для абсолютного большинства людей. Человек вообще по своей натуре существо ленивое и без пинка, в прямом или переносном смысле, ничего делать не хочет. Кто станет отрицать? Если такие найдутся, то либо они не честны перед собой и окружающими, либо являются этакими самородками, у которых я и сам не против поучиться. Мне такие еще не встречались.
По причине банального нежелания что-то делать как раз и возникает большинство проблем, как это не удивительно. Это мое личное наблюдение. Загвоздка очень часто не в том, что мы не можем что-то сделать в силу каких-то независящих от нас причин, а в том, что нам лень начать и довести дело до конца. В воображении сразу растут горы проблем, которые нужно будет решить, куча препятствий, которые придется преодолеть, подробные картины титанических усилий и т.п. Я немножко утрирую, но от истины отхожу недалеко. А речь может идти о простой уборке у себя дома. Можете похвастаться, что никогда не искали себе отговорок, лишь бы не делать то, что нужно? Не можете? Не удивительно, таких 99%.
Особенно остро вопрос лени встает, если вам не приходится на кого-то работать, и нет какой-то жесткой ответственности, которая сама по себе является мощной мотивацией, но в большинстве случаев с негативным оттенком. Когда вы делаете потому что надо, иначе будут последствия (не получите премию или еще что-то)
Вот давайте представим, что у вас нет босса, вы ничего никому не должны, вопрос выживания не стоит, жизни и благополучие других людей от вас не зависят. И что будет с вами происходить? Когда в жизни все «ровно», нам свойственно расслабляться. Понимаете о чем я, да?
К сожалению, Я не исключение, мне все это тоже знакомо. И это жутко мешает, не правда ли? Мне очень мешало. Ну, это не может не мешать, разве что цель вашей жизни – бесполезное время препровождения. Вот почему я и решил записать этот курс. Создать довольно мощный и в то же время очень простой инструмент борьбы с вирусом лени. Думаю, он сможет многим помочь в разы повысить свою эффективность, сэкономит кучу времени и нервов.
Материалы для курса взяты в основном из моего опыта + выжимка из всяких разных книг по успеху, психологии, мотивации и т.п. Я очень люблю изучать подобную литературу, копаться в глубинах человеческого сознания и разбирать механизмы его функционирования. Но беда большинства таких книжек и курсов в том, что они как будто рассчитаны на профессоров, профессиональных психологов и любителей головоломок. Таким языком, как там, нормальные люди не общаются. Мне потребовалось немало времени, чтобы привыкнуть к принятому в них диалогу с читателем или слушателем. Постоянно приходилось заглядывать в словарик, чтобы понять о каких таких паттернах идет речь, че за метамодель, пресуппозиции какие-то… Так же и с сайтами: там была либо бесполезная вода либо, опять же, заумные термины и определения.
И еще одна важная деталь: очень много книг по теме написано зарубежными авторами, преимущественно американцами. В принципе, там все довольно толково изложено, но не для России. Я имею ввиду, что менталитет народов отличается и книга не производит в России того эффекта, что в Америке. Другие эмоции, другие примеры, своеобразный юмор, который не всегда понятен нашему обывателю. Вот и получается: книга полезная, много дельной информации, но воспринимаемая ценность намного ниже из-за стиля подачи материала.
В общем, мне собирать и переваривать информацию приходилось по крупицам.
Я уже говорил, что люблю эту тему, просто в кайф копаться во всем этом, но многим же не нравится цедить знания по капле, не у всех на это, в конце концов, есть время. Поэтому данный курс будет для таких людей просто находкой. Я постарался сделать его максимально понятным каждому.
Все основные моменты выделены в отдельные главы и имеют достаточно развернутые пояснения. В то же время, я постарался сильно не растягивать материал и сделать его как можно более полезным.
Главы недлинные, поэтому вы легко сможете читать их без нарушения целостности мысли, когда появится свободная минутка. Я считаю, это важно, потому что так материал усваивается лучше.
Стоит отметить, что приведенные приемы не являются непреложными постулатами, они не универсальны. Это просто набор методов, которые могут помочь вашей самомотивации. Кому-то помогут одни, кому-то другие. Не пытайтесь использовать все сразу. Выберите то, что вам по душе и действуйте. Это будет намного эффективнее, уверяю вас. Даже не так, только такой подход и будет по-настоящему эффективным.
Позволю себе небольшое отступление. Вы сможете заметить, что чаще всего я в качестве примеров привожу свою работу и спорт. Пусть это вас не раздражает. Я лишь стремлюсь показать вам, что это работает в жизни и использую близкие мне темы. Именно в них я могу обратить ваше внимание на определенные детали, а не просто изложить теорию. Надеюсь, что фантазией вы не обделены и сможете переложить все методы применительно именно к вашей конкретной жизненной ситуации.
Итак, с предисловием покончено, давайте, наконец, перейдем к самому интересному.
Текст книги (66 тыс. букв - время на чтение примерно 1 ч. 27 мин.)
Читать книгу «Курс по самомотивации» онлайн
Скачать текст книги в формате: txt, fb2, rtf, html; Сжатые: txt.zip, fb2.zip, rtf.zip, html.zip (Скачано: 2301) 
Книга написана в 2011 году. Жанры книги: Философия, Психология
Книга была добавлена 2011-06-20 21:47:09 пользователем Александр Григорьев.
Последнее изменение 2011-06-29 14:20:01 пользователем Александр Григорьев
Пожелания к озвучке
Буду признателен, если кто-нибудь сможет озвучить книгу лучше, чем я. Нужно не забывать адаптировать некоторые фразы в книге. "Читать" менять на "слушать" и т.п. Спасибо С Уважением, Александр
Послушать и скачать аудиокнигу бесплатно (читает Александр Григорьев).